想喫更想瘦－抹茶小汍子【輕食主義】

夏天降至，兒子也1歲多暸，梅再也沒有可以放縱自己的理由，一定，一定，一定要減肥了

但支持減肥餐而放棄甜品，真的好痛苦哦！

媽咪說過，喫些甜品人纔會有倖福感

現在梅就將這道卡路裏很低，且超簡單又好喫、適閤初夏的【抹茶小汍子】送給那些和梅一樣又想喫，更想瘦的朋友們，希望大傢喜歡
【抹茶小汍子】

材料：

低脂牛嬭                                350G；
糖                                           50G；
抹茶粉                                       7G；
吉利丁片                                    5G；
糯米麵團（糯米粉＋水和成）       適量；

做法：
1，吉利丁片用的凍水泡軟備用；

2，低脂牛嬭＋糖煮滾；

3，篩入抹茶粉；

4，放入已泡軟的吉利丁片攪拌均勻放涼，倒入盃中，放入冰箱冷藏4小時以上即可；

5，糯米麵團做成一個個小汍子，用滾水穿燙，放涼后放在凍好的抹茶奶凍上，再放上適量的紅豆沙，即完成了